Prejšnja stran
Zdrava hrana

Solata z bučkami in koromačem, z meto in balzamičnim kisom

Izredno pestre barve za ta čudovit, izredno hiter in zelo zdrav recept, odličen za osebe, ki rade jedo naravna živila, kot tudi za vse, ki iščejo nove navdihujoče načine za pripravo solat.

Začni kuhati

Pripomočki

Podrobnosti

9

Sestavine

7

Koraki

Čas

15'

Priprava

15'

Skupaj

Sestavine

Koliko obrokov?

  • 250 golupljeni kosi bučke
  • 25 gdivji janež
  • 10 gsveži listi mete
  • 25 gpražena bučna semena
  • 50 gbrusnice
  • 25 gameriški orehi
  • 2 žlicibalzamični kis
  • -ekstra deviško oljčno olje
  • -namizna sol
  • 500 golupljeni kosi bučke
  • 50 gdivji janež
  • 20 gsveži listi mete
  • 50 gpražena bučna semena
  • 100 gbrusnice
  • 50 gameriški orehi
  • 4 žlicebalzamični kis
  • -ekstra deviško oljčno olje
  • -namizna sol
  • 750 golupljeni kosi bučke
  • 75 gdivji janež
  • 30 gsveži listi mete
  • 75 gpražena bučna semena
  • 75 gbrusnice
  • 75 gameriški orehi
  • 6 žlicbalzamični kis
  • -ekstra deviško oljčno olje
  • -namizna sol
Naredi zdaj
  • 1. korak

    Na stoječi mešalnik KitchenAid namestite spiralizator. Kos bučke namestite na sredino nastavka za sadje in zelenjavo. Namestite srednje rezilo za rezanje trakov.

  • 2. korak

    Pod spiralizator postavite srednje veliko posodo, nato ročico za nastavitev hitrosti zavrtite na 4.

  • 3. korak

    Divji janež natančno operite in izperite.

  • 4. korak

    Na drobno ga nasekljajte in vstavite v posodo, v kateri je na spiralne trakove narezana bučka, dodajte liste mete in pražena bučna semena.

  • 5. korak

    V majhni posodi zmešajte balzamični kis 4 žlice olja in ščepec soli. Dobro premešajte.

  • 6. korak

    Posujte s prelivom. Okrasite z dodatnimi listi mete, brusnicami in ameriškimi orehi. Po želji dodajajte preliv.

  • NASVET

    Za hrustljavost lahko pred postrežbo dodate po vrhu jedi nekaj zdrobljenih mandljevih piškotov.

NAŠE NAJLJUBŠE JEDI

Delite radost z osebami, ki so poskušali in testirali recepte. Domači kuharski mojstri uživajo ob zadovoljnih, nasmejanih obrazih za mizo, prav tako kot obožujejo okuse.

Solata z bučkami in koromačem, z meto in balzamičnim kisom

1. korak

Na stoječi mešalnik KitchenAid namestite spiralizator. Kos bučke namestite na sredino nastavka za sadje in zelenjavo. Namestite srednje rezilo za rezanje trakov.

2. korak

Pod spiralizator postavite srednje veliko posodo, nato ročico za nastavitev hitrosti zavrtite na 4.

3. korak

Divji janež natančno operite in izperite.

4. korak

Na drobno ga nasekljajte in vstavite v posodo, v kateri je na spiralne trakove narezana bučka, dodajte liste mete in pražena bučna semena.

5. korak

V majhni posodi zmešajte balzamični kis 4 žlice olja in ščepec soli. Dobro premešajte.

6. korak

Posujte s prelivom. Okrasite z dodatnimi listi mete, brusnicami in ameriškimi orehi. Po želji dodajajte preliv.

NASVET

Za hrustljavost lahko pred postrežbo dodate po vrhu jedi nekaj zdrobljenih mandljevih piškotov.

Moj seznam želja

Za možnost uporabe seznama želja morate biti prijavljeni.

Vpišite svoj račun

Izberite drug izdelek

Primerjaj

Primerjaj izdelke

Ne morete kupiti več kot 3 izdelke. Odstranite en izdelek, preden dodate naslednjega.